Πώς να εντάξουμε τα λαχανικά και τα όσπρια στη διατροφή μας; - Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ
Τα λαχανικά και τα όσπρια αποτελούν δυο ομάδες τροφίμων, ύψιστης διατροφικής αξίας. Αρχικά, τα λαχανικά χαρακτηρίζονται για τη διατροφική τους υπεροχή, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε βιταμίνες, μέταλλα και…
